Boşaltım sisteminin sağlığı nasıl korunur?

günde yeterli mikatrda su içilmeli (en az 2 litre)
düzenli banyo yapılmalı

böbreklerimizi ve idrar yollarımızı soğktan uzak tutmalı
kişisel temizliğe önem verilmeli
acı ve baharatlı yiyecekler aşırı derecede yenmemeli
böbrek rahatsızlıklarında hemen doktora gidilmeli tedaviler yarım kalmamalı

yeterli miktarda su alınmalı
soğuktan korunma
fazla baharatlı yememe
fazla d vitamini ve kalsiyum almamabu kadar