Libidoyu artıran besinler nelerdir?

Bazı günlerde, ortada hiçbir sebep yokken kendinizi hazır hissetmezsiniz. Bunun nedenlerinin arasında kafanızı meşgul eden planlarınız, yapacaklarınız ve yükümlülükleriniz vardır. 

İşte bu noktada devreye besinler giriyor. İçinden çıkamadığınız durumlarda aşağıda önerdiğimiz 11 besini tüketerek libidonuzu canlandırabilirsiniz. 

Kuşkonmaz... 
Bu besin içerisinde bulundurduğu B vitamini folik asit sayesinde histamin üretimi artar. Bu madde kadınlarda ve erkeklerdeki seks isteğini artırır. Eski Yunan ve Romalılardan beri sevilerek tüketilen bu besinin bu kadar eski tarihlerde dahi sevilmesinin nedenlerinden biride, kuşkonmazın afrodizyak etkisine sahip olmasıdır.

Avokado...
Potasyum yüklü avokado, her iki cinsinde libidisonu artırır. Folik asit bakımından zengin olduklarından enerji ve canlılık verirler. 

Acı kırmızı biber... 
Acılı ve baharatlı yemekleri seviyorsanız, bu tavsiyemiz tam size göre. Acı biberler capsaicin adı verilen kan akışını hızlandıran ve ruh halinizin değişmesini sağlayan endorfin salgılanmasına yardımcı olduğundan her ikinizin de harika bir gece geçirmesi için mutlaka tüketmesi gerekir. 

Karpuz...
Uzmanlara göre “yeni Viagra” olarak tanımlanan karpuz, içerdiği sitrulin adlı amino asit sayesinde kan damarlarının rahatlamasını sağlar. Eğlencesi bol bir geceye hazır olun! 

Bal...
Doğal tatlı bal, yüzyıllardır bilinen afrodizyaklardan biridir. 

Zencefil...
Çaylarınıza enfes aroma katan, onlarca faydası olan bir bitki olan zencefil, tüketildiğinde erojen bölgenizde hassasiyeti artırır. 

Çikolata... 
Herkesin yıllardır ezberlediği bir etkiye sahip. Bilimadamlarının her araştırmasının sonunda ulaştıpı aynı sonuç; çikolata serotonin hormonunu artırıyor. 

Muz...
Sıcak iklim meyvelerinden muz içeriğinde bulunan yararlı potasyum ve B vitamininin dışında seks hormon üretiminde etkili. 

Vanilya...
Muhteşem bir kokuya sahip olan, adeta aroması ile başımızı döndüren vanilya, beynin hipotalamus bölgesine erişiyor burada hatıralarımızı ve coşkularımızı kontrol ediliyor. Aynı zamanda kalp atışlarımızı da hızlandırıyor. 

Rezene...
En eski afrodizyak maddelerden biri olarak bilinen rezene sayesinde harika bir gece geçirmek için tarifiniz çok kolay. Rezene aromalı çaylardan tüketebilirsiniz.  

Çilek...
Küçük, sevimli ve pembe, içerisinde A, B ve C vitaminlerinin yanısıra kalsiyum, demir ve fosfor içeriyor. Bu kadar yararlı bir meyve olan çileğin cinsel açıdan faydaları ise; sperm miktarını artırıyor ve cinsel organları besliyor.

http://www.hthayat.com